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2019第十一周食谱

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早餐

   牛奶

奶香馒头

  煮盐茶

   赤豆花生粥

    菜汁花卷

    番茄炒蛋

   香浓豆奶

豇豆肉包子

煮鸡

 玉米糊

葱香花卷

韭菜炒鸡蛋

    

三鲜米线

早点

 香蕉

    糖心苹果

    火龙果

  蜜桔

 

午餐

大米饭

酸萝卜老鸭汤

(鸭肉30萝卜20带皮20

炒三片

山药、木耳、甜椒

  

咖喱肉沫盖浇饭

白菜香菇肉丝汤

芹菜牛肉面

 

 

红薯饭

山药炖小排

(排骨30胡萝卜20莴笋20山药)

烂肉豇豆

 

扬州炒饭

(猪肉20鸡蛋10芹菜20土豆10

肉末蒸蛋

酸菜粉丝汤

午点

 

冰糖梨子水

 原味吐司

       温开水

      五香鸡肝

牛奶

开心小饼干  葡萄干

 蔬菜粥

 五彩小汤圆