光华实幼7.1~7.3营养菜谱

二

三

日

   早餐

牛奶200

麦香吐司60

煮鸡蛋60

燕麦粥200

碎肉花卷60

韭菜炒蛋60

牛肉米线200

早点

      香蕉100

西瓜100

苹果100

午餐

金银饭

(大米50玉米碴10)

西式浓汤丸子

（猪肉30冬瓜20胡萝卜10洋葱5番茄酱5）

清炒莲白80

双紹面

扬州炒饭

清烧三鲜

午点

玉米水

鲜玉米

冰糖梨水200

迷你甜甜圈40