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光华实幼6.24~6.28营养菜谱

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早餐

      牛奶200  

玉米馒头60

     鹌鹑蛋60

      燕麦粥200        碎肉花卷60

     香葱炒蛋60

      玉米糊200

     鲜蔬包子60

 煮鸡蛋60

  牛奶200

胡萝卜纤维棒60

鸡蛋60

    

     杂酱面120

早点

      苹果100

      精品香蕉100

     哈密瓜100

西瓜100

     皇冠梨100

 

午餐

 

       金银饭

      玉米番茄排骨

排骨30玉米20番茄20

     肉沫凤尾80

     紫菜蛋花汤

     

     肉丝菇丁烩饭

(猪肉3010豌豆10红椒10香菇5

清炒葫芦瓜80

番茄豆腐羹

鸡丝汤面120

(鸡肉20番茄10大白菜10木耳5)

 

小米饭

 缤纷牛肉粒

(牛肉30青笋20洋葱5白萝卜10

红烧冬瓜80

菠菜猪肝汤

 

绿豆饭

(大米50绿豆10)

      红烧狮子头

(猪肉30洋葱5冬瓜20胡萝卜20

白油花菜80

午点

冰糖苹果汁200

酱香鸭肝40

鲜柠檬水200

小可爱40

薏仁红豆粥200

   菊花水

奥利奥饼干  开心果

    梨子水200

 肉松小贝40