光华实幼5.13~5.17营养菜谱

一

二

三

四

五

早餐

  玉米糊200    

蛋奶馒头60

  番茄炒蛋60

    香浓豆奶200

   鲜肉花卷60

    煮鸡蛋 60

      牛奶200

     黄金大包60

      原味鹌鹑蛋60

燕麦粥200

紫薯花卷60

韭菜炒蛋

番茄肉绍面200

早点

     苹果100

      香蕉100

 橙子100

     哈密瓜100

火龙果

午餐

小米饭

黄豆焖猪肉

（猪肉30黄豆20香葱5）

熊掌豆腐

 高粱饭

菜蔬肉片

（猪肉20胡萝卜10黄瓜10 海带10）

烂肉豇豆80

棒骨鱼汤

三鲜烩面

（猪肉20番茄20木耳5青笋5）

       南瓜饭

     土豆烧小排

（排骨20土豆10胡萝卜30青笋10香葱5）

   木耳炒青笋80

金银饭

   咖喱猪肉盖浇饭

     肉沫蒸蛋

鲜疏菜汤

午点

冰糖梨水200

葡萄吐司松40

水果银耳

盐水豆角

   玉米水200

        鲜玉米40

鲜柠水200

五香鸡肝40

牛奶200

小饼干