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光华实幼4.28~4.30营养菜谱

日

一

二

早餐

      牛奶200  

白面馒头

      韭菜炒蛋60

      芝麻糊200

      黄金大包60

      煮鸡蛋40

      肉臊面

早点

      火龙果100

       苹果100

   香蕉 100

 

午餐

 小米饭

山药烧肉

 (猪肉30山药20青笋10香葱5)

什锦素丝80

 

 

      金银饭

    粉蒸排骨

(猪排30红薯30香葱)

     肉末豇豆80

鲫鱼蔬菜汤

香芹牛肉炒饭

(猪肉20鸡蛋10胡萝卜10豌豆)

  紫菜蛋花汤

 

午点

  香菇牛肉粥200

(香菇、牛肉、菠菜)

冰糖梨水200

豆沙餐包40

苹果水200

 小可爱40