光华实幼4.1~4.4营养菜谱

幼儿

一

二

三

四

早餐

      牛奶200   

荞麦馒头60

      煮鸡蛋50

花生核桃粥200

椒盐花卷20

 香葱炒蛋

      玉米糊200

鲜肉包

       煮鸡蛋

   胡萝卜碎肉粥200

    南瓜小卷60

     番茄炒蛋50

早点

      香蕉100

  糖心苹果100

纽荷100

      哈密瓜100

午餐

       鲜玉米焖饭

      芋儿烧鸡

（鸡肉30芋儿20葱5）

    香菇扒菜心

      莲藕棒骨汤

       什锦炒饭

       肉沫豇豆

    高粱米饭

   白菜烩肉

（猪肉30白菜40红椒5）

      肉沫茄子100

    紫菜蛋花汤

 红薯饭

酥肉烧什锦

三炒彩瓜

（西芹、木耳、红椒）

午点

 红薯粥

绿豆水

胡萝卜餐包

      蒸红薯

      冰糖银耳汤

     冰糖雪梨

     葡萄吐司