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光华实幼1.7·~1.11营养菜谱

早餐

       牛奶200   

胡萝卜切片60

     鸡蛋60

      瘦肉粥200   

     火腿肠花卷60

      炒鸡蛋60

     芙蓉小汤圆200

     白菜肉包60

      煮鸡蛋60

      200

奶香小馒头60

      煮鸡蛋60

 

 杂酱面200

早点

    香蕉100

     苹果100  

砂糖橘100

蜜桔100

    贡梨100

 

午餐

       黑米米

姬菇炒肉片

25姬菇45

清香双丝(绿豆芽、红萝卜)80

时蔬蔬菜汤

        金银饭

糖醋山药鸡

鸡胸脯肉25山药25胡萝卜15

上汤娃娃菜80

      青菜肉片

高汤肉丝面120

(猪肉20番茄10大白菜10土豆5)

 

   五彩炒饭

(香肠30红椒10青豆10木耳)

棒骨海带汤

 

荞麦

红烧鸡腿肉

三鲜圆子汤

 

午点

苹果银耳羹200

山楂菊花饮200

菠萝餐包40

   南瓜绿豆汤

   酱香鸡肝

   胡萝卜糯米粥200

雀巢果汁

香甜玉米棒