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光华实幼11.26~11.30营养菜谱周

早餐

     牛奶200    

玉米馒头60

            鸡蛋60

     小米南瓜粥200   

       香葱花卷60

      炒鸡蛋60

      玉米糊200

     香菇包子60

      煮鸡蛋60

        牛奶200

碎肉花卷60

           煮鸡蛋60

 

 杂酱面200

早点

     苹果100

          香梨100

柚子100

精品香蕉100

    砂糖橘100

 

午餐

       小米饭

缤纷牛肉粒

(牛肉30青笋20洋葱5胡萝卜10

醋溜白菜80

番茄蛋花汤

             红油抄手

鸡丝烩面120

(鸡肉20番茄10大白菜10木耳5)

 

       红豆饭

香菇鸭块汤

鸭肉30香菇30香葱5

西芹百合80

百合、西芹、红椒0

     

 

        金银饭

肉末豇豆

(猪肉30豇豆30胡箩卜5

素烧黑白黄80

鸡蛋木耳山药

青菜腐皮汤

午点

冰糖梨子水200

胡萝卜餐包

彩色小圆子200

 

    冰糖菊花饮200

玉米棒40

   小枣薏米粥200

苹果水200

香卤猪肝40