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光华实幼第十一周营养菜谱

幼儿

早餐

 牛奶200

椰奶馒头60

小葱炒鸡蛋40

 

八宝粥200

双色卷60(紫薯或南瓜)

五香鹌鹑蛋40

 

豆奶200

菜肉蒸饺60(猪肉白菜)

煮鸡蛋40

 

    

牛奶200

红糖馒头60

煮鸡蛋40

 鸡丝青菜面片130(鸡腿丝30青菜20面片40

早点

  香蕉100

丑柑100

蜜瓜100

 香梨100

 苹果100

午餐

荞麦大米饭

金芽牛肉丝(牛肉30黄豆芽20韭菜10 

爆炒双花 

南瓜绿豆汤

二米饭  

糖醋肝末肉圆(猪肉20猪肝10大白菜20

木耳炒黄瓜

 

扬州炒饭(广味香肠20豌豆 10玉米5 胡萝卜10

番茄菠菜猪肝汤

葡萄干米饭

芹菜香干炒肉丝(猪肉30芹菜10香干20

上汤娃娃菜

 芝麻米饭

肉片西葫芦(猪肉30甜椒10西葫芦40

三鲜豆腐

冬瓜海带汤

 

午点

豆奶200

蔬菜餐包40

赤豆小元宵(小元宵50红豆10紫薯

玉米水200

玉米棒40

冰糖雪梨枇杷银耳羹200

苹果水200

红豆卷40