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光华实幼第十周营养菜谱

幼儿

早餐

    

 黑米粥 200   

     美味蒸蛋40

     香葱花卷60

 

 

牛奶200

酱肉小香包20

 煮鸡蛋40

      玉米糊200

  鲜肉花60

     五香鹌鹑蛋40

      

牛奶200

     玉米甜馒头60

      煮鸡蛋50

      

香卤牛肉120

早点

    火龙果

     皇冠梨100

西瓜100

     哈密瓜100

     苹果100

 

午餐

     南瓜饭

山药烧肉(猪肉30山药20青笋10香葱5  

什锦素丝100

番茄丝瓜汤

       大米饭

茄汁肉糕(猪肉馅30豆腐30番茄10鸡蛋2

荷塘小炒(胡萝卜莲藕黑木耳)100

   菜肉小馄饨

棒骨青菜汤

   

 

      

红豆米饭

珊瑚雪花鸡丸(猪肉30西红柿20蘑菇5土豆5

腰果玉米粒(黄瓜 胡萝卜 玉米粒 腰果

 

      高粱米

甜椒韭黄炒肉丝

(猪肉30甜椒10韭黄10

清炒豆角100

鱼头豆腐汤

午点

   豆奶200

肉松蛋糕40

冰糖梨水200

五香猪肝40

   雀巢果汁200

蒸蛋糕40    

    五彩甜粥200

 苹果水200

    松松蛋糕40