光华实幼第八周营养菜谱

一

二

三

四

五

六

早餐

   绿豆粥200

奶香馒头60

煮鸡蛋40

     牛奶200

香葱火腿花卷60

五香鹌鹑蛋40

   芝麻糊200

南瓜小卷60

肉末蒸蛋40

牛奶200

鲜肉包60

煮鸡蛋40

蔬菜肉臊面200

凤尾粥200

红糖馒头60

韭菜炒鸡蛋40

早点

    元红100   

香蕉100

香梨100

    苹果100

长香玉100

圣女果100

午餐

 粗粮饭

冬瓜丸子汤（猪肉20冬瓜30番茄10）

豆制品炒三丁（土豆30豌豆10南瓜30）

碎金饭

土豆烧牛肉（牛肉20土豆20胡萝卜10洋葱5）

上汤娃娃菜
时蔬菌菇汤

香香骨汤面（棒骨肉20青菜10小葱5）

红豆米饭

五彩里脊丝（猪肉20绿豆芽10胡萝卜10香菇5）

香脆莲花白

二米饭

咖喱鸡肉（鸡胸肉30红柿子椒5黄瓜20洋葱5）

爆炒双花

黄瓜蛋花汤

香菇肉丝炒饭（猪肉30胡萝卜20香菇10小葱2）                        豆腐鲫鱼汤

午点

冰糖橘子水250

和风面包40

冰糖雪梨银耳羹250

玉米水250

玉米棒40

  苹果水250

木纹蛋糕40

五彩小汤圆250

豆奶250

墨西哥面包40