光华实验幼儿园第二十一周食谱

一

二

三

四

五

早餐

玉米糊200

豆沙小卷

煮鹌鹑蛋

牛奶200

奶香馒头

煮鸡蛋

牛奶200

早餐包

果酱

青菜粥200

肉花卷

韭菜炒蛋

担担面120

早点

香蕉100

苹果100

柚子100

雪梨100

沙糖桔100

午餐

彩色炒饭

  （猪肉10莴笋20大白菜15番茄10）

带丝鲫鱼汤

绿豆饭

彩蔬肉片

（猪肉30黄瓜30胡萝卜5）

甜椒藕丁80

川味臊子面（猪肉20芽菜10小白菜5）

金银饭

缤纷牛肉粒（牛肉30青笋20洋葱5胡萝卜10）

红烧冬瓜

青菜豆腐汤

芝麻饭

茄汁肉丸

（猪肉30木耳20番茄10香葱5）

清炒胡萝卜80

午点

五彩甜粥

雪梨水

小可爱蛋糕

苹果水

蒸红薯

冰糖雪梨银耳汤

雀巢果汁

小蛋糕