光华实验幼儿园第十周食谱

一

二

三

四

五

早餐

      牛奶200  

杂粮馒头60

      煮鸡蛋60

      玉米糊200

      黄金大包60

      韭菜炒蛋40

      蔬菜粥200   

椒盐花卷60

     香葱炒蛋600

      牛奶200  

     奶香馒头60

     煮鸡蛋40

     卤肉面200

早点

      哈密瓜100

       苹果100

    柚子 100

      精品香蕉100

     皇冠梨100

午餐

扬州炒饭

 (猪肉30鸡蛋20甜椒10胡萝卜5）

香菇肉片汤80

      金银饭

     彩蔬肉片

（猪肉30黄瓜30胡萝卜5海带）

     丝瓜烧青豆80

青菜番茄汤

芹菜牛肉面

（牛肉20芹菜10番茄10大白菜10）

       小米饭

  珊瑚雪花鸡丸

（鸡肉30西红柿 20蘑菇5土豆5）

     清炒黄瓜80

       红薯饭

       南瓜粉蒸肉

（猪肉30南瓜20香葱）

双色葫芦瓜 80

   蔬菜蛋花汤

午点

   红枣小米粥200

 雀巢果珍200

虎皮巧克力蛋糕卷40

苹果水200

  迷你甜甜圈40

   蒸红薯

   红薯水

绿豆水200

 黄金蛋糕卷40