光华实验幼儿园第七周食谱

一

二

三

四

五

早餐

   牛奶200  果酱10  

玉米馒头60

      卤鸡蛋60

      瘦肉粥200   

     香葱花卷60

      炒鸡蛋60

      玉米糊200

     香菇包子60

      煮鸡蛋60

      牛奶200

碎肉花卷60

      煮鸡蛋60

 杂酱面200

早点

     苹果100

       贡梨100

柚子100

精品香蕉100

     鸭梨100

午餐

       小米饭

缤纷牛肉粒

（牛肉30青笋20洋葱5胡萝卜10）

红烧冬瓜80

番茄蛋花汤

        金银饭

胡萝卜烩肉

（猪肉30胡萝卜30洋葱5）

蒜香莴笋80

      青菜腐皮汤

鸡丝烩面120

(鸡肉20番茄10大白菜10木耳5)

       红豆饭

 酱烧冬瓜

（猪肉30冬瓜30甜酱5香葱5）

    双色葫芦瓜80

     菠菜猪肝汤

 绿豆饭

(大米50绿豆10)

红烧狮子头

（猪肉30洋葱5冬瓜20番茄10）

白油花菜80

午点

薏仁红豆粥200

雀巢果珍200

枣沙蛋糕40

    冰糖梨水200

椰蓉卷心40

    杂粮甜粥200

苹果水200

香芋切片40