光华实验幼儿园第五周食谱

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一

二

三

四

五

早餐

   牛奶200  果酱10  

玉米馒头60

      卤鹌鹑蛋60

      燕麦粥200   

     碎肉花卷60

     韭菜炒蛋60

       牛奶200

香葱花卷60

       煮鸡蛋60

     玉米糊200

    豇豆包子60

      卤鸡蛋60

      牛奶200

    香葱花卷50

      煮鸡蛋60

早点

     苹果100

       鸭梨100

精品香蕉100

哈密瓜100

      鸭梨100

午餐

        金银饭

  酱烧冬瓜

（猪肉30冬瓜30甜酱5香葱5）

      番茄冬瓜80

   菠菜廋肉汤    

       红豆饭

什锦烩肉

（猪肉30豌豆10胡萝卜20木耳5）

蒜香笋片80

      青菜腐皮汤

小米饭

 芦瓜炒肉

（猪肉30葫芦瓜20洋葱5胡萝卜10）

白油花菜80

蛋花汤

 红烧牛肉面

（牛肉20胡萝卜10大白菜10木耳5）

       绿豆饭

(大米50绿豆10)

茄汁丸子

（猪肉30洋葱5冬瓜20胡萝卜10番茄酱5）

清炒莲白80

午点

黑米八宝粥200

冰糖梨水200

小墨西哥包40

  杂粮粥200

    苹果水200

香葱肉松包40

    雀巢果珍200

      豆沙包40