光华实验幼儿园第一周食谱

幼儿

一

二

三

四

五

早餐

      牛奶200   

杂粮馒头60

      煮鸡蛋50

青菜粥200

黄金小香包20

 香葱炒蛋

      牛奶200

  紫薯馒头60

     番茄炒蛋4

      玉米糊200

     鲜肉花卷60

      煮鸡蛋50

青菜肉绍面120

早点

    火龙果

     皇冠梨100

西瓜100

      苹果100

   哈密瓜100

午餐

       金银饭

      田园牛肉

（牛肉30芹菜30木耳5玉米5胡萝卜5）

     百合蒸南瓜100

      西红柿丸子汤

       三鲜烩面

（猪肉30青笋10木耳10番茄香菇5香葱5）

     南瓜饭

   黄瓜香油炒肉

（猪肉30黄瓜40红椒5）

     麻婆豆腐

    棒骨青菜汤

      大米饭

      茄汁丸子

（猪肉30冬瓜20胡萝卜20番茄酱5洋葱5）

木耳笋片100

彩色煨饭

（莴笋20白萝卜20大白菜15猪肉10番茄10大米40）

番茄冬瓜

    豆腐鲫鱼汤

午点

     银耳西米露

绿豆水

胡萝卜餐包

      蒸红薯

      橙子水

绿豆粥

五彩小汤圆