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温江光华实验幼儿园2016年秋季第六周营养食谱

 

4 

     

早餐

牛奶200 

紫薯花卷60

煮鸡蛋60

      燕麦粥200  

     椰香馒头60

     韭菜炒蛋60

       牛奶200

黄金大包60

       煮鸡蛋60

     玉米糊200

    香葱花卷60

     番茄炒蛋60

      牛奶200

    豇豆包子50

      煮鸡蛋60

小米粥200

彩色馒头60

香葱炒蛋60

碎花面120

早点

   苹果100

       鸭梨100

精品香蕉100

哈密瓜100

      柚子100

苹果100

  精品香蕉100

午餐

金银饭

酱烧冬瓜

(猪肉30冬瓜30甜酱5香葱5)番茄冬瓜80

 菠菜廋肉汤   

       大米饭

什锦烩肉

(猪肉30番茄10玉米20木耳5

蒜香笋片80

青菜腐皮汤

小米饭

 芦瓜炒肉

(猪肉30葫芦瓜20洋葱5胡萝卜10

白油花菜80

蛋花汤

 

 红烧牛肉面

(牛肉20胡萝卜10大白菜10木耳5

       绿豆饭

(大米50绿豆10)

茄汁丸子

(猪肉30洋葱5冬瓜20笋丁10番茄5

清炒莲白80

肉丝菇丁烩饭

(猪肉3010豌豆10胡萝卜10香菇5

80

黑木耳炒两丝80

番茄羹

小米饭

小鸡炖蘑菇

(鸡肉30香菇30青笋5香葱5

 清炒莲白80

午点

黑米八宝粥200

冰糖梨水200

小墨西哥包40

 冰糖银耳200

    苹果水200

蜂蜜杏仁40

    雀巢果珍200

      豆沙包40

蒸红薯200

   梨子水200

牛乳蛋糕