2019第九周食谱

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一

二

三

四

五

早餐

   牛奶200  

玉米馒头60

  煮盐茶蛋60

   紫薯燕麦粥200

    南瓜卷60

     香葱炒蛋60

   玉米糊200

    酱肉包子60

煮鸡蛋60

  牛奶200

奶香馒头60

煮鸡蛋60

 红糖小汤圆

早点

 梨子100

      大枣100

     柚子100

精品香蕉100

  红富士苹果100

午餐

高粱饭

莲藕炖拐肉

（猪肉30莲藕20雪豆）

素炒双花      

扬州炒饭

肉圆冬瓜

双绍面120

(猪肉20牛肉20大白菜10胡箩卜10)

糙米饭

 土豆烧鸡

（鸡肉30土豆10青笋10）

 小米青菜钵80

大米饭

南瓜粉蒸肉

（猪肉30南瓜20）

什锦烩豆腐

午点

冰糖梨子水200

   雪饼  核桃

金桔柠檬水

蒸红薯

牛奶200

迷你甜甜圈

菊花水

煮鸡肝

  绿豆水

果酱面包40