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光华实幼4.1~4.4营养菜谱

幼儿

早餐

      牛奶200   

荞麦馒头60

      煮鸡蛋50

 

花生核桃粥200

椒盐花卷20

 香葱炒蛋

      玉米糊200

鲜肉包

       煮鸡蛋

   胡萝卜碎肉粥200

    南瓜小60

     番茄炒蛋50

早点

      香蕉100

  糖心苹果100

纽荷100

      哈密瓜100

 

午餐

       鲜玉米焖饭

      芋儿烧鸡

鸡肉30芋儿205

    香菇扒菜心

 

      莲藕棒骨汤

       什锦炒饭

       肉沫豇豆

 

 

    高粱米饭

   白菜烩肉

(猪肉30白菜40红椒5

      肉沫茄子100

    紫菜蛋花汤

 

     

 红薯饭

 

酥肉烧什锦

三炒彩瓜

(西芹、木耳、红椒)

午点

 红薯

     

绿豆水

胡萝卜餐包

      蒸红薯

      冰糖银耳汤

     冰糖雪梨

     葡萄吐司