光华实幼2.25~3.1营养菜谱

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一

二

三

四

五

早餐

     牛奶200    开花馒头60

   煮鸡蛋60

开学典礼   

  燕麦粥200

芽菜肉包60

    煮鸡蛋60

     玉米糊200

     紫薯馒头60

     韭菜炒蛋60

     担担面200

早点

     苹果100

    小香蕉100

 沙糖桔100

纽荷100

      鸭梨100

午餐

        金银饭

肉排炖萝卜

（排骨30萝卜30 土豆5）

    烂肉粉丝80

       粗粮饭

什锦烩肉

（猪肉30豌豆10胡萝卜20木耳5）

蒜香笋片80

      时鲜蔬菜汤

五彩烩面

（猪肉20 大白菜10木耳5玉米5）

咖喱鸡肉盖浇饭

（大米50鸡肉10洋葱5红椒5黄瓜5）

   翡翠白玉汤（豌豆尖/豆腐）

       白米饭

(大米50绿豆10)

茄汁丸子

（猪肉30洋葱5冬瓜20胡萝卜10番茄酱5）

西红柿炒蛋80

午点

黑米八宝粥200

冰糖梨水200

肉松蛋糕40

  银耳小汤圆200

    苹果水200

虎皮蛋糕40

   冰糖梨水

   蒸红薯