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光华实幼11.12~11.16营养菜谱
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一
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二
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三
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四
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五
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早餐
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牛奶200
椰香馒头60
煮鸡蛋60
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豆奶200
紫薯馒头60
鹌鹑蛋60
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芝麻糊200
香菇肉包60
煮鸡蛋60
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燕麦枣羹粥200
红糖花卷60
番茄炒蛋6 0
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牛肉米线200
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早点
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哈密瓜100
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蜜柚100
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精品香蕉100
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苹果 100
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火龙果100
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午餐
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香米饭
香卤鸡小腿
香菇耙菜心
紫菜蛋花汤
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粗粮米饭饭
三色肉丁
（猪肉、胡萝卜青笋 白菜）
双色葫芦瓜
棒骨带丝汤
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香米饭
冬瓜番茄烧肉丸
溜双花
紫菜虾皮汤
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番茄牛肉面
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黄金米饭
土豆炖肉
糖醋白菜
四季鲜蔬汤
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午点
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红枣黑米粥
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牛奶
全麦饼干
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香卤猪肝
冰糖银耳羹
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山楂水
毛豆角
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苹果水200
小可爱40
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