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光华实幼第十四周营养菜谱

幼儿

早餐

牛奶200

椒盐花卷60

煮鸡蛋40

 

红薯粥200

番茄炒鸡蛋40

红糖馒头60

 

豆奶 200

碎肉花卷60

五香鹌鹑蛋40

 

玉米糊200

白菜香菇肉包60

煮鸡蛋40

鸡丝汤面200

早点

香蕉100

西瓜100

苹果100

皇冠梨100

油桃100

午餐

花生米饭

冬瓜球丸子汤   (猪肉30冬瓜30枸杞2香菜1

好吃多磨(香菇10杏鲍菇10玉米粒5豌豆5柿子椒5

玉米饭

白玉炖牛肉(牛肉30白萝卜20土豆20小葱2

     爆炒双花

平菇丝瓜汤

三鲜面(猪肉30 青笋10 木耳 10 番茄香菇5 香葱5

什锦炒饭(大米40猪肉20香菇10豌豆5玉米5

豆芽猪肝蛋花汤(豆芽15猪肝10鸡蛋5

红豆米饭

里脊豆腐(豆腐30猪里脊20红柿子椒1香葱2

洋葱炒二西(洋葱20西葫芦20番茄15

黄瓜鸡蛋汤

午点

冰糖菊花水200

松松蛋糕40

水果甜羹(苹果 梨子 西瓜 小元宵

冰糖红豆水200

蒸土豆40

八宝粥200

牛奶200

椰蓉酥40