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光华实验幼儿园二十二周食谱

早餐

芝麻糊

杂粮馒头60

煮鸡蛋60

牛奶200

鲜肉包60

煮鹌鹑40

蔬菜粥200

椒盐花卷60

香葱炒600

牛奶200

紫薯小卷60

煮鸡蛋40

杂酱200

早点

苹果100

香梨100

椪柑100

纽荷尔100

砂糖橘100

午餐

南瓜饭

西式浓汤丸子(猪肉30洋葱5冬瓜20胡萝卜10番茄酱5

爆炒双花(花菜西蓝花)

鸡丝面条(鸡肉20青菜20香葱5

碎金

甜酸里脊丝

(猪肉20胡萝卜10豆芽10红椒5香菇5

清炒白菜80

紫菜虾皮汤

香芹炒饭(香芹20胡萝卜10鸡蛋20火腿10

菠菜猪肝汤

小米饭

糖醋山药鸡(鸡肉30山药20小葱5

水蒸蛋

午点

苹果水200

红豆餐40

冰糖梨子水

蒸红薯

五彩小汤圆

南瓜粥

甜甜圈